УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА И УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ / ИДЕАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ

Описание к видео УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА И УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ / ИДЕАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ

10 минут для вашей спины, которые можно выполнять в любое время суток и в любой удобной одежде.
Беременным и в послеродовом восстановлении тоже НУЖНО!

другие курсы (сайты для мобильной версии):
https://linktr.ee/alexsu_trainer

еще больше разминок:
   • РАЗМИНКА и ЗАРЯДКА  

еще больше растяжек:
https://www.youtube.com/playlist?list...

мой инст:
@alexsu_trainer
  / alexsu_trainer  

ФИТСУ
https://fitsu.carrd.co/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке