Trot assis, évidence ou cauchemar?😰

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Mon secret pour apprendre à trotter assis 🤫😊🐴

Selon la souplesse et la musculature du cavalier et selon le rythme et le confort du cheval, trotter assis peut vite ressembler à une séance de torture.

Dans cette vidéo, je te montre une astuce efficace pour s'asseoir sans crispation dans la selle de ton cheval 🤗

L'idée est simple: apprendre progressivement à s'asseoir.

Si tu tu te contractes, tu rebondis dans la selle, ce même rebond t'amènes à te contracter davantage … Et donc à rebondir encore plus! C'est un cercle vicieux.

Dans ce tuto, tu verras 5 étapes pour apprendre à trotter assis:

1) changer toutes les 5 secondes de pied
2) changer toutes les 3 secondes de pied
3) s'asseoir 2 foulées et se lever 1 foulée
4) augmenter le nombre de foulées assises (3 assises - 1debout)
5) rester une dizaine/quinzaine de foulées assises

Le tout SANS crispations!

Au boulot 😊🤛