COMO MINHA ROTINA DE TREINO E ALIMENTAÇÃO MUDOU MINHA VIDA NA NORUEGA? REALIDADE NORUEGUESA!

A questão da obesidade é um desafio que muitos de nós enfrentamos diariamente. É difícil resistir aos alimentos não tão saudáveis que encontramos facilmente nos mercados. Para nós, imigrantes brasileiros na Noruega, adaptar-se aos novos hábitos alimentares pode ser um obstáculo extra. Eu mesmo, entre outros fatores, como a falta de exercício e o sedentarismo, acabei ganhando peso. Mas graças ao apoio dos meus amigos e a um despertar interno, estou determinado a mudar isso. É um caminho difícil, mas estou pronto para começar a jornada rumo a uma vida mais saudável.

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