Un postre de CREMA DE PERA // hecha en pocos minutos

Hola, holaa!!!...Bienvenido a mi canal "Cocina con Verini", ahora para hacer nuestra "CREMA DE PERA CASERA" vamos a necesitar nuestros siguientes ingredientes:

3 Peras (quitándole la cascara y picándolo en pedazos pequeños)
1 Huevo
1/2 taza de azúcar
1 Limón
1 cdta. de Gelatina sin sabor
3 cdas. de Maizena
1 1/4 de taza de agua hervida

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LA PERA tiene muchos beneficios para nuestra salud. Recomendada para dietas de adelgazamiento: por su contenido en pecticina y su bajo índice de calorías. Excelente para los niños ya que facilita el crecimiento óseo, de los tejidos y del sistema nervioso, por su contenido en calcio básicamente.
Excelente para personas mayores: ya que depura el organismo, aporta calcio y contribuye a descalcificar las arterias. Una de las excelentes propiedades de la pera. Protege el aparato cardiovascular gracias a elementos de la vitamina B como la tiamina, rivoflamina, niacina y el ácido fólico. Es fuente de fortalecimiento para los glóbulos rojos por su alto contenido en hierro. Está indicada en casos de anemia. Favorece la eliminación de colesterol por su fibra soluble. Ayuda a suplir las pérdidas de potasio: por lo que está indicado para los que toman diuréticos (que eliminan potasio). Propicia el descenso de la tensión arterial: por tanto especialmente indicada para los que sufren hipertensión arterial.
Regula la función intestinal:

– Facilitan una buena digestión
– Ligeramente astringente: por tanto apropiado si hay diarrea.
– Suave efecto diurético: por tanto indicado si hay retención de líquidos.
– Poder laxante: bueno para el estreñimiento o problemas de tránsito intestinal.
– Desinflama la mucosa intestinal: buena para estómagos delicados, gastritis y úlcera.
Es buena para la vista, defensas y colágeno.

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Espero preparen la receta en sus casas, no olviden darle ME GUSTA al video, SUSCRIBIRSE a mi canal para recibir mas recetas mías que las preparo con mucho cariño para todos ustedes y espero las preparen 👩‍🍳

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Buen Provecho!!!!, nos vemos en la siguiente receta.