Печенье с амарантом и кокосом | Без глютена | Без сахара | Без яйца | Cocina & Vida Saludable

Печенье с амарантом и кокосом, без добавления сахара и благодаря содержанию ингредиентов, не содержащих глютен. Приготовьте их в духовке, на плите или во фритюрнице в истинном стиле @CocinayVidaSaludable.

🔔 Подписывайтесь!    / @cocinayvidasaludable  

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ½ стакана лопнувшего амаранта
½ стакана кокосовой муки
3 спелых банана
3 столовые ложки миндаля
1 чайная ложка порошка корицы
1 чайная ложка ванильной эссенции
2 столовые ложки растительного масла

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

Амарант – отличный источник высококачественного белка. Он содержит все незаменимые аминокислоты в сбалансированных пропорциях, что делает его хорошим вариантом для вегетарианцев и веганов.
Кокосовая мука богата клетчаткой, а также содержит скромное количество белка.
Миндаль богат необходимыми питательными веществами, такими как белок, полезные жиры, клетчатка, витамин Е, магний и кальций.

Подпишитесь на нас в
Инстаграм   / cocinayvidasaludable  
Твиттер   / cocinavidasalu1  
Facebook   / cocinayvidasaludable  
Телеграмм https://t.me/cocinayvidasaludable
WhatsApp https://whatsapp.com/channel/0029VaJX...

#марантовое печенье #здоровое приготовление пищи и здоровый образ жизни #кокосовое печенье #безглютеновое печенье #здоровые рецепты #рецепты #thefamily #healthyrecipes #ovenfree #glutenfree #dairyfree #healthyfood #saludable #fitness #healthy #salud #healthylifestyle #nutricion #fit #healthyfood #vegan #coconut #безяиц #sinazúcar #без сахара

МУЗЫКАЛЬНЫЙ коммуникатор — Рид Мэтис