Причины ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС на кето, и пути решения этой проблемы

В этом видео отвечаю на часто встречающийся в комментариях вопрос: "Что делать при выпадении волос на кето". Рассказываю о едовых причинах волосопада, и о том, как решать и предотвращать эту проблему с помощью коррекции рациона.
--------------
00:00 вступление
00:45 причины выпадения волос на кето
01:33 едовые причины — дефицит каких-либо веществ из еды
01:52 причина выпадения волос №1— дефицит железа
02:32 причина №2 — дефицит витамина Д
03:19 волосы выпадают из-за недостатка витамина B9
03:58 недостаток цинка — причина выпадения волос на кето
05:01 волосы могут выпадать от дефицита В12
05:26 причина №6 — дефицит меди в рационе
05:49 причина №7 — дефицит магния
06:13 №8 — недостаток в еде витамина С
06:52 причина выпадения волос на кето №9 — недостаток селена
07:49 волосы на кето выпадают из-за недостатка некоторых белков
09:05 резюме и рекомендации по рациону для поддержания здоровья волос, кожи, и ногтей
--------------------
Закрытый клуб по подписке для истинных энтузиастов кето
https://etoproketo.ru/club
-------------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100vopros...
----------------------
Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов. https://etoproketo.ru/tipovoe_menu
-------------------------
Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
https://etoproketo.ru/bazovy_kurs
-------------------------
Закрытый клуб для выпускников онлайн-курса "Кето-стройность" https://etoproketo.ru/club_etoproketo
-------------------
Телеграм канал: https://t.me/etoproketo
-------------
Мои компетенции в теме питания и здоровья
https://etoproketo.ru/certificates
----------------------
Сайт: https://etoproketo.ru/
-------------------------------
ВК: https://vk.com/etoproketo
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1...
Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo