Скачать или смотреть Dieta: il metodo Sorrentino per dimagrire restando felici

Scegliere a chi affidarsi per dimagrire non è semplice perché l’offerta di dietologi e nutrizionisti o anche semplicemente influencer che dispensano consigli online è molto ampia. Il professor Nicola Sorrentino, specializzato in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica, in Idrologia, Climatologia e Talassoterapia e direttore scientifico di IULM Food Academy, presenta il suo ultimo libro «Il metodo Sorrentino per dimagrire. Dieta sport stile di vita» edito da Sperling & Kupfer. Tanti i consigli per perdere peso: dagli alimenti che dovremmo limitare a quelli concessi ed erroneamente considerati ‘nemici’ della dieta, agli esercizi fisici da fare ogni giorno, al ruolo di stress e ansia. Ecco come mettersi a dieta seriamente ma senza perdere il buon umore.

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