What I eat In a day - Stress, fatigue & anxiété - 8 weeks out (Prépa Ep4)

Coucou tout le monde 👋🏻

Voici la 4ème vidéo de mon vlog où je documente toute ma préparation pour ma première compétition de bodybuilding durant laquelle je vais devoir perdre plus de 20kg.

Je n’ai pas posté la semaine dernière… Je vous explique pourquoi dans cette vidéo, les ajustements qui ont été fait et également je vous partage un what I eat in a day d’un de mes jours off. J’espère que ça vous plaira !

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Moi c'est Clémentine, je suis coach en ligne diplomée depuis 2017 et je me suis expatriée en Thaïlande début 2024. Avec mes vidéos je vous partage ma passion pour le fitness, ma préparation pour une compétition de bodybuilding, des tips nutrition et training, ainsi que mon quotidien à Bangkok!

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📱 Retrouvez-moi sur Instagram : / clementineblls

💜 Demande de coaching : https://8cc4zpgrs6f.typeform.com/to/G... (lifestyle, perte de poids & prise de masse)

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Merci d’avance, et n’hésitez pas à liker et commenter pour me soutenir! 🫶🏻