脂肪肝を治すためにやめたこと5選　これを徹底したから運動ゼロで4ヶ月で20キロ痩せて、脂肪肝も完治して病気になる未来ともオサラバ

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脂肪肝改善ダイエットコーチのいっしーです！
僕は、運動ゼロで「4ヶ月で-20kg」のダイエットに成功して、肝機能の数値も「ALT114→24」「γGTP455→30」と劇的に改善し「脂肪肝」も完治しました。

その中で、脂肪肝を治すためにやめたことが5つあるので、今回の動画で詳しくお話ししていきます！

絶対に痩せて脂肪肝も治したいって人はぜひ最後までご覧ください！

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   / @isshy_plt_diet20  

【動画目次】
00:00 冒頭メッセージ
01:07 いっしー自身の実績
01:48 コーチングのお客様の実績
03:18 ①お菓子
03:49 ②間食
04:45 ③シャワーで済ませない
06:03 ④糖質が多いお酒
07:04 ⑤糖質とタンパク質の組み合わせ
09:34 まとめ

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#ダイエット #ダイエット中の食事 #脂肪肝

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