Скачать или смотреть get the full couch stretch without practicing it

get the full couch stretch without practicing it

Скачать get the full couch stretch without practicing it бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно get the full couch stretch without practicing it или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку get the full couch stretch without practicing it бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео get the full couch stretch without practicing it

How to get the full couch stretch if you're struggling.
I used to struggle with this for years. The reason why I wanted the full couch stretch was to improve my anterior tilt and relieve lower back and knee pain. I thought if I can get into this position my tilt would improve and I would feel much better.
My couch stretch didn't improve by actually practicing it, as this was wayy to advanced for me. I had to work on my adductors first which allowed me to squeeze my glutes. Once I improved my adductors, I finally could get into the full couch stretch and my pain was gone. Give it a try.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке