Упражнение ЖГОНКА - активируем и пробуждаем тело ⚛ Славянская гимнастика

☯️ Железная рубашка + Защита и Вознесение сущностей https://galaktigun.ru/rubashka-sushch...
☯️ Стихия Земли. Сила нижнего котла https://spiritscommunity.ru/stihiyaze...
☯️ Раскрытие Сердца https://spiritscommunity.ru/thepowero...
☯️ Все курсы Станислава Казакова: https://taplink.cc/spiritscommunity

Жгонка - древнее упражнение из цигун, казаческих и славянских практик оздоровления, суставной гимнастики. Упражнение жгонка идеально подходит в качестве утренней суставной разминка, активации и пробуждения всех процессов в теле. Жгонку или веретино можно использовать в качестве разминки перед любыми комплексами цигун. У славянской практики жгонка масса положительных эффектов, особенно что касается здоровья позвоночника, снятия зажимов в теле и напряжения в пояснице.
Жгонка вытягивает позвоночник, массирует внутренние органы, стабилизирует колени, пробуждает тело, запускает процессы кроветворения, активирует лимфатическую систему, активирует деятельность вилочковой железы - тимуса, легко массирует дыхательную систему. На энергетическом уровне упражнение жгонка упаковывает внутренние органы в оболочку из ци и направляет энергию через все чакры вверх.

🕐 Timeline:
00:00 Отстройка базовой стойки и принцип вращения от живота
01:12 Начинаем вращать жгонку
04:23 Жгонка с простукиванием тела
07:33 Заминка - промываемся энергией земли

🎬 О проекте:
Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темноту и страх. Глобальная цель - превратить нашу планету в цветущий райский сад!

📃 Пару слов обо мне:
Последние 15 лет я занимаюсь практиками расширяющими и развивающими сознание, которые помогают людям стать гораздо устойчивее, целостнее, гармоничнее и счастливее. Научиться чувствовать, знать и видеть. Обрести силу, развить и включить внутренний ресурс, научиться управлять вниманием и восприятием, это как раз цель практики Цигун.
Я изучаю Дао философию и практикую Даосский Цигун уже более 15 лет, более 10 лет являюсь инструктором. Помимо этого я практикую другие духовные практики, связанные с осознанностью - йогу, медитации, дыхательные практики и пранаямы, мантры и мантропение.
Так же я являюсь основателем музыкальной группы Spirits и моего сольного проекта Kosmostas.

🌐 Ссылки:
▶️ Instagram   / cosmoxstas  
▶️ Телеграм канал - https://t.me/galaktigunchik

БЕЗОПЛАТНЫЕ
▶️ Моя книга "Звездный посев. Послание Однопланетянам" https://galaktigun.ru/kniga-stanislav...
▶️ Курс "Медитации света" (3 бесплатных урока) https://spiritscommunity.ru/lightmedi...

⚛️ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
▶️ Курс "Раскрытие сердца. Пробуждение второго котла силы" https://spiritscommunity.ru/thepowero...
▶️ Курс "Стихия Земли. Сила нижнего котла" (бесплатный урок) https://spiritscommunity.ru/stihiyaze...

☯️ КОМПЛЕКСЫ КУРСА "Даосский Цигун":
▶️ Базовая экстрасенсорика + Микрокосмическая орбита https://galaktigun.ru/cigun_orbita?ut...
▶️ 4 столба света + 4 стихии https://galaktigun.ru/4stolbasveta_ci...
▶️ Железная рубашка + Защита и Вознесение сущностей https://galaktigun.ru/rubashka-sushch...

⚛️ Поддержка проекта :

https://galaktigun.ru/donat?utm_sourc...

PayPal: https://www.paypal.me/cosmoxstas
Тинькофф: 5536 9138 6122 8829

🏷 Хэштеши:
#станиславказаков #цигун #дао #spirits #даосскиепрактики #мантра #мантропение