Скачать или смотреть Jak zrozumieć siebie, budować dobre relacje i być szczęśliwym? Kasia Miller | OBOK SIEBIE PODCAST

Naszą gościnią jest Kasia Miller – psycholożka, psychoterapeutka, filozofka, felietonistka, poetka i autorka książek o relacjach i rozwoju osobistym. W szczerej rozmowie obala popularne mity o terapii i pokazuje, że psychoterapia nie jest po to, by leczyć się z błędów rodziców, ale by lepiej rozumieć siebie i budować szczęśliwe życie.

💬 W tym odcinku rozmawiamy o tym:
👉 Dlaczego terapia może być drogą do samopoznania, a nie tylko „naprawiania przeszłości”?
👉 Jakie wzorce warto czerpać od innych, a które świadomie odrzucać?
👉 Co jest receptą na szczęśliwy związek i dlaczego dziś tak trudno o zdrowe relacje?
👉 Jakie błędy komunikacyjne popełniamy najczęściej?
👉 Dlaczego żywimy się głównie negatywnymi informacjami?
👉 Jak zadbać o dobrostan i relację z samym sobą?

To inspirująca rozmowa o tym, co naprawdę warto doceniać w życiu, jak tworzyć dobre relacje i jak mądrze dbać o siebie i innych.

🎧 Posłuchaj tego odcinka, jeśli chcesz odetchnąć od medialnego szumu i znaleźć drogę do bardziej świadomego i szczęśliwego życia.

Z czułością,
Alka i Patrycja ❤️

#oboksiebie #podcastoboksiebie #terapia #relacje #dobrostan #szczęście #psychoterapia #rozwójosobisty

Nagranie i montaż: AeS Studio