Секреты метода 'Здесь и Сейчас' для счастья

🙏 Прошу поддержать свободным пожертвованием (ДОНАТ)
https://www.paypal.me/StepanMax
https://boosty.to/samooborona/donate
  / sensei_max  
❤️ Стань СПОНСОРОМ канала    / @senseimax  
00:00 - 00:35 Суть практики: Просветление, освобождение и спасение достигается не в будущем, а в настоящем моменте. Практика требует постоянного осознания и принятия того, что происходит здесь и сейчас.
00:35 - 01:27 Отсрочка счастья: Откладывание практики и счастья на будущее приводит к автоматическим привычкам и прокрастинации. Ум создает иллюзию, что цель всегда впереди, что мешает настоящему проживанию жизни.
01:27 - 02:23 Непрерывное присутствие: Тренировка осознанности должна стать образом жизни, где акцентируется внимание на настоящем моменте, а не на прошлом или будущем.
02:23 - 04:19 Принятие настоящего: Счастье и самодостаточность достигаются через признание своего текущего состояния и принятие себя таким, какой есть, без претензий и ожиданий.
04:19 - 05:52 Ловушка ума: Мысль о том, что чего-то не хватает, разделяет человека и создает ощущение несчастья. Принятие текущей реальности и отказ от негативных установок помогают избавиться от внутреннего конфликта и достичь гармонии.

Метод ясности ума «Точка / Практика медитации»:
https://boosty.to/samooborona/posts/e...
🙏 Бесплатная консультация! Пиши сюда https://t.me/SenseiMax_OSS
🥋 Мерч Сенсея https://senseimax-shop.fourthwall.com

Канал телега https://t.me/senseimaxoss
Чат телега https://t.me/senseimaxchat
Книга "ЗАЩИТНЫЙ КОД" https://boosty.to/samooborona/posts/b...
Видеокурс "Уверенное общение и решительность в конфликте" https://boosty.to/samooborona/posts/e...

Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе!
Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей.

#сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность