Chất béo bảo hòa và chất béo không bảo hòa là gì? Loại chất béo nào là tốt?

Tìm hiểu chất béo bảo hòa và chất béo không bảo hòa là gì? Loại chất béo nào là tốt?

00:55 Tìm hiểu chất béo bảo hòa là gì?

02:38 Những nhóm thực phẩm giàu chất béo bảo hòa

07:09 Tìm hiểu chất béo không bảo hòa là gì?

09:06 Những nhóm thực phẩm giàu chất béo không bảo hòa

12:01 Chất béo bảo hòa và chất béo không bảo hòa loại nào tốt?

#saturatedfat #unsaturated #duocsitrangnguyen
=========================================================
Thông tin liên hệ CEO Dược Sĩ Nguyễn Thị Thùy Trang
https://nguyenthithuytrang.com/
  / nguyenthuytrang0911  
  / nguyenthuytrang0911  
  / trangduocsi  

© Bản quyền thuộc về Nguyễn Thị Thùy Trang
© Copyright by Nguyễn Thị Thùy Trang ☞ Do not Reup

Cám ơn các bạn đã quan tâm theo dõi video của Trang, đừng quên like share cho người thân của mình những thông tin về chất béo bảo hòa và chất béo không bảo hòa là gì? Loại chất béo nào là tốt nhé. Nhấn follow để nhận được nhiều video bổ ích sớm nhất từ Trang.

Những video nên xem ngay để bảo vệ sức khỏe:
Tác dụng nước đậu đen rang
   • Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì...  

Tác dụng hoa đu đủ đực
   • Hoa đu đủ đực có tác dụng gì cho sức ...  

Tác dụng chanh sả gừng
   • Nước sả chanh gừng Lợi và Hại nên biết  

Cách nấu nước dừa gừng đường phèn
   • Cách nấu nước dừa gừng đường phèn tốt...  

Tác dụng lá ổi non
   • Lá ổi có tác dụng gì? Cẩn thận khi sử...  

Tác dụng quả sung phơi khô
   • Uống nước quả sung phơi khô có tác dụ...  

Tác dụng lá đinh lăng
   • Lá đinh lăng có tác dụng gì? Cách sử ...  

Tác dụng lá đu đủ đực
   • Lá đu đủ có những tác dụng chữa bệnh ...  

Tác dụng hoa đậu biếc
   • Hoa đậu biếc có tác dụng gì? Nên dùng...  

Những thực phẩm giàu canxi
   • Những thực phẩm bổ sung canxi cho ngư...  

Bạn có thể đặt câu hỏi ngay trên bình luận để được giải đáp sớm nhất nhé.