Скачать или смотреть Si të Ndalosh Mendimet e Tepërta: Meditim për Qetësimin e Mendjes

Ky meditim i udhëhequr është krijuar posaçërisht për të qetësuar mendjen dhe për të larguar ankthin. Nëse po përballeni me stresin e përditshëm, ky meditiim do t'ju ndihmojë të gjeni paqen tuaj të brendshme dhe të ndaloni zhurmën mendore.

Çfarë do të arrini me këtë meditim?
Qetësimin e menjëhershëm të mendimeve negative.
Reduktimin e nivelit të stresit dhe ankthit.
Përmirësimin e fokusit dhe qartësisë mendore.

Gjeni një vend të qetë, vendosni kufjet dhe lejojini vetes 30 minuta qetësi të plotë. Mos harroni të ABONOHUNI (Subscribe) për më shumë meditime në shqip për shëndetin tuaj mendor    / @meditim-shqip  

Na ndiqni:
Facebook:   / meditimshqip  
Instagram:   / meditimshqip  

#meditim #shqip #qetësi #ankth #stres #overthinking #shendeti #relaks #fokus #guidedmeditation #mindfulness #gjumë #paqe