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🌿 झुमकी तरोई की स्वादिष्ट रेसिपी | हेल्दी और टेस्टी सब्ज़ी | झुमकी तरोई (Ivy gourd / Kundru) एक बेहद पौष्टिक सब्ज़ी है जिसे बनाना आसान और खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है। इस वीडियो में हम आपको झुमकी तरोई बनाने की आसान रेसिपी बताएंगे जो खाने में मज़ेदार होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

✨ झुमकी तरोई खाने के फायदे:
✔️ डायबिटीज़ कंट्रोल करने में मददगार
✔️ पाचन शक्ति मजबूत करती है
✔️ शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालती है
✔️ वजन कम करने वालों के लिए फायदेमंद
✔️ विटामिन A, C और फाइबर से भरपूर

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“छोटी तरोई (Ridge Gourd) | Quick & Easy Recipe | Tasty Sabzi”


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