Скачать или смотреть BAJA TU AZÚCAR CON EJERCICIOS EN CASA

¿Sabías que puedes bajar tu nivel de azúcar en sangre con ejercicios sencillos desde casa?
Hay algunos movimientos sencillos como caminatas, sentadillas o estiramientos que activan tu cuerpo y mejoran la sensibilidad a la insulina.
¡Prueba los ejercicios que te dejé en el video y cuéntame si te funcionaron! Solo necesitas unos minutos al día para cuidar tu salud. #ControlDeAzúcar #EjercicioEnCasa #Bienestar #Pilates

Advertencia:

Si tu necesitas un programa personalizado nos puedes contactar al WhatsApp que está en el perfil. Sigue a @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor tu cuerpo.

Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista.
Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.