INSONIA: ENGORDA E BAIXA LIBIDO

Dr Jorge Jamili demonstra a relação entre a insônia e a obesidade, queda hormonal e do desempenho funcional. O melhor tratamento para a insônia não são os medicamentos, mas sim identificar e corrigir suas causas com estilo de vida, e, se necessário, ajudar o início e continuidade do sono com fitoterápicos e nutracêuticos, melhorando a fadiga, obesidade, baixa libido e o perfil hormonal. Endocr Dev. 2010:17:11-21. doi: 10.1159/000262524. Epub 2009 Nov 24. Role of sleep and sleep loss in hormonal release and metabolism. Rachel Leproult, Eve Van Cauter PMID: 19955752 #insonia #insoniaeobesidade #insoniaengorda #sonoeobesidade #insonia e quedahormonal #sonoetestosterona #insoniaetestosterona #insoniaehormonios #insoniaefadiga #melhorarainsonia #insoniaequedanalibido #insoniaelibido #insoniabaixatestosterona #insoniaeestrogenio #insoniabaixaestrogenio #insoniaecansaço