Pourquoi "demain, j'arrête" ne marche pas ?

#addiction
“Demain, j’arrête”... C'est dur non ? Qui n'a pas déjà décidé d'arrêter une consommation, un comportement pour le reprendre un jour plus tard ? L’addiction est une pathologie complexe, et en sortir ne tient pas d’un manque de volonté.

Merci à Calie et Nota Bene pour leurs images de raclette !

Cette vidéo est une collaboration avec MAAD Digital : https://www.maad-digital.fr/

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Sous-titres FR et EN : Marianne Lalande

RESSOURCES SUR L’ADDICTION
Sur la part de population qui a un risque de devenir addict, il y a des facteurs génétiques et environnementaux
Facteurs génétiques : https://www.maad-digital.fr/decryptag...
Facteurs environnementaux : https://www.maad-digital.fr/decryptag...
Facteurs socio-environnementaux (avec une expérience sur des souris) :
https://www.maad-digital.fr/en-bref/q...

Sur les troubles qui ressemblent à des addictions
L’anorexie : https://www.maad-digital.fr/en-bref/l...
Le sucre : https://www.maad-digital.fr/decryptag...
Le sexe : https://www.maad-digital.fr/en-bref/h...
Les jeux vidéos : https://www.maad-digital.fr/decryptag...

Sur la mise en place d'une habitude
Du plaisir à l'habitude : https://www.maad-digital.fr/en-bref/d...
L’apprentissage spécifique des drogues : https://www.maad-digital.fr/en-bref/l...
La neuroplasticité : https://www.maad-digital.fr/video/add...

SOURCES
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
http://www.biblioteca.cij.gob.mx/Arch...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://deepblue.lib.umich.edu/bitstr...
https://www.verywellmind.com/how-can-...
https://www.drugabuse.gov/publication...
Polk, 2015, The addictive Brain, The Great Courses plus