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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
0:02:13 Background de Felipe Isidro
0:04:50 ¿Existe un auge en la prescripción de ejercicio físico?
0:06:32 Sarcopenia, dinapenia y kratopenia explicadas
0:12:52 ¿Cómo sé si tengo una baja capacidad funcional?
0:20:15 Entrenamiento muscular excéntrico: ¿para qué sirve?
0:26:47 Entrenamiento en insuficiencia cardíaca
0:30:40 ¿El entrenamiento de fuerza sube la presión arterial?
0:33:15 Por qué somos tan mortalmente sedentarios
0:43:13 Cómo erradicar la celulitis
0:50:02 ¿Es lesivo el peso muerto?
0:57:33 La mejor forma de entrenar en Obesidad es esta (E. FUERZA + ALTA INTENCIÓN VELOCIDAD + BAJO ÍNDICE DE FATIGA) X
1:07:13 ¿Deben entrenar fuerza los niños? Catedrático de Ejercicio físico lo aclara
1:12:43 Los peligros del deporte esporádico del fin de semana
1:15:05 Preguntas personales


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