ATIVIDADE FÍSICA depois da CIRURGIA? Quando voltar?

ATIVIDADE FÍSICA depois da CIRURGIA? Quando voltar?

Você fez uma cirurgia e está na dúvida de quando você pode voltar a fazer exercícios? Quer saber quais os cuidados que você deve tomar antes de voltar a praticar?

👉 Então fica comigo que este vídeo é para você!

Nele eu explico com detalhes as principais orientações pós-operatórias e os benefícios de quem já pratica exercícios regularmente antes mesmo da cirurgia.

recuperação mais rápida
cicatrização acelerada
voltar mais rápido a praticar exercícios

Em linhas gerais, o retorno não deve ser feito com exercícios de alto impacto e alta intensidade e é preciso seguir a risca o repouso solicitado pelo médico.

🌟 Espero que esse conteúdo ajude você a entender mais sobre quando você deve voltar a fazer atividade física após uma cirurgia.

Se tiverem dúvidas, deixem aqui nos comentários que vou buscar responder todas elas!

Um abraço, até mais!

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