upper body GYM VLOG

Описание к видео upper body GYM VLOG

HERE'S THE WORKOUT if u even care...

pull ups 5 sets (max each)
low incline DB press 3x10-12
DB pull over 3x12-15
one arm DB row 3x12-15
overhead tricep extension 2x15-20 (oops)
seated DB curl 2x15-20 (DOUBLE OOPS)

it was a great workout nonetheless
:)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео