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ऋतुचर्या – Ayurvedic Seasonal Regimen
By Dr. Rupali Jain
-Ayurveda and Panchakarma consultant
Ayurveda for Everyone

नमस्ते ,
हर मौसम के अनुसार हमे अपने खान- पान, आहार- विहार, दिनचर्या में बदलाव करना जरुरी है | एक साल में छह ऋतु है – शिशिर, वसंत, ग्रीष्म, वर्षा, शरद और हेमन्त | इन ऋतुओ की विशेषता क्या है ,और हमे बदलाव लाना जरुरी क्यो है यह जानते है इस विडीयो में |
सिर्फ आयुर्वेद का शाश्वत ज्ञान और जीवनशैली हमें हर एक अवस्था में स्वास्थ्यलाभ और व्यधिमुक्ति दिला सकती है|
तो आइये.......आरोग्यप्राप्ति के इस अभियान में हमारे साथ जुड़े|
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