هل النرجسي أنهى العلاقة أم انه يمارس الصمت العقابي؟

هل النرجسي أنهى العلاقة أم انه يمارس الصمت العقابي؟
العلامات التي تدل على أن النرجسي أنهى العلاقة

الأشخاص النرجسيون لديهم احتياجات عاطفية ونفسية خاصة بهم، وغالبًا ما يكونون غير قادرين على إقامة علاقات صحية وطويلة الأمد. عندما ينتهي النرجسي من العلاقة، يمكن أن يكون ذلك تجربة مؤلمة للغاية للشريك الآخر.

فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أن النرجسي أنهى العلاقة:

الانسحاب العاطفي: يبدأ النرجسي في الانسحاب عاطفيًا من العلاقة، ويقل اهتمامه بالطرف الآخر. قد يصبح أقل تعبيرًا عن مشاعره، وقد يتوقف عن قضاء الوقت مع الطرف الآخر أو المشاركة في الأنشطة المشتركة.
السلوك العدواني أو المهين: قد يصبح النرجسي عدوانيًا أو مسيئًا تجاه الطرف الآخر. قد يلقي باللوم عليه أو يسخر منه، وقد يحاول التلاعب به أو السيطرة عليه.
الابتعاد: قد يتوقف النرجسي عن التواصل مع الطرف الآخر تمامًا. قد يرفض الرد على المكالمات أو الرسائل، وقد يتجنبه في الأماكن العامة.
البحث عن شريك جديد: قد يبدأ النرجسي في البحث عن شريك جديد بسرعة بعد إنهاء العلاقة. قد يفعل ذلك لتعزيز غروره أو لإثبات أنه لا يزال مطلوبًا.
الاختلاف بين إنهاء العلاقة والصمت العقابي

هناك فرق بين إنهاء العلاقة والصمت العقابي الذي قد يستخدمه النرجسي كشكل من أشكال السيطرة أو التلاعب. في حالة إنهاء العلاقة، يكون النرجسي واضحًا بشأن رغبته في إنهاء العلاقة. قد يفعل ذلك بشكل مباشر أو غير مباشر، ولكن يُفهم أنه لا يريد البقاء في العلاقة.

أما الصمت العقابي فهو استراتيجية سلوكية يستخدمها النرجسي للسيطرة على الطرف الآخر. قد يتوقف النرجسي عن التواصل مع الطرف الآخر تمامًا، أو قد يرد عليه بإجابات قصيرة أو غامضة. قد يفعل ذلك لجعل الطرف الآخر يشعر بالذنب أو الخوف أو الارتباك.

فيما يلي بعض الاختلافات الرئيسية بين إنهاء العلاقة والصمت العقابي:

الوضوح: في حالة إنهاء العلاقة، يكون النرجسي واضحًا بشأن رغبته في إنهاء العلاقة. في حالة الصمت العقابي، قد يكون النرجسي غير واضح بشأن نواياه.
الهدف: الهدف من إنهاء العلاقة هو إنهاء العلاقة. الهدف من الصمت العقابي هو السيطرة على الطرف الآخر.
التأثير على الطرف الآخر: يمكن أن يكون إنهاء العلاقة تجربة مؤلمة للشريك الآخر، ولكن يمكن أن يكون الصمت العقابي تجربة أكثر إيلامًا.
نصائح للشريك الذي أنهى العلاقة مع النرجسي

إذا أنهى النرجسي العلاقة معك، فمن المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. هناك العديد من الأشخاص الذين مروا بتجربة مماثلة.

فيما يلي بعض النصائح للشريك الذي أنهى العلاقة مع النرجسي:

امنح نفسك الوقت للشفاء: قد يستغرق الأمر بعض الوقت للشفاء من العلاقة مع النرجسي. من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك وأن تسمح لنفسك بالشعور بمشاعرك.
اطلب المساعدة: قد يكون من المفيد طلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد الأسرة أو معالج. يمكن أن يساعدك الدعم من الآخرين على التغلب على هذه التجربة الصعبة.
ركز على نفسك: ركز على تحسين صحتك العقلية والعاطفية. اقضِ الوقت مع الأشخاص الذين يدعمونك وقم بالأنشطة التي تستمتع بها.
إنهاء العلاقة مع النرجسي يمكن أن يكون تجربة صعبة، ولكن من المهم أن تتذكر أنك تستحق الأفضل. مع الوقت والشفاء، ستتمكن من المضي قدمًا في حياتك وبناء علاقات صحية مع الآخرين.

إخلاء المسؤولية: هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط وليس الغرض منها أن تكون بديلاً عن مراجعة الطبيب النفسي. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على إرشادات محددة لحالتك. يناقش هذا الفيديو النرجسية بشكل عام.

لا يشير الفيديو إلى أي شخص محدد ، ولا يجب استخدامه للإشارة إلى أي شخص محدد ، لأنه يحتوي على نرجسية.

بإمكانك التواصل و حجز الإستشارات من خلال مواقع التواصل الإجتماعي أو من خلال الإيميل. أيضاً يمكنك طلب تقييم العلاقة السامة الإلكتروني من خلال التواصل معنا عبر:

رقم الواتساب:
00962797358326

رابط الموقع الالكتروني :
https://coachkhalil.com

رابط الفيسبوك:
  / khalil-yousef-117438683283712  

رابط الانستغرام:
  / khalilyousef0000  

#النرجسية #خليل_يوسف