Özgüvenimi Nasıl Geliştirebilirim?,Terapi Odası B3

Özgüven, özüne güvenmek demektir. Kendi benliğine eksiğiyle gediğiyle ve bir başkasıyla kıyasa girmeden kendinden memnun olmaktır. Kendinizi ifade etmekte zorlanıyor, ilişkilerinizde sınır koyamıyor, aslında çok şey başaracağınızı biliyor ama bunu bir türlü yapamıyorsanız özgüven probleminiz olabilir.
Özgüvenin temeli aile içinde atılır; çünkü kendimize güvenmek için ebeveynlerimizin bize olan güvenine muhtacız. Bebek ve ebeveynleri arasında kurulan güven ilişkisi, ilerleyen yaşlardaki özgüveni de şekillendirecektir.
Sağlıklı özgüven; kendimizin farkında olmak, sınırlarımızı bilmek ve başkalarıyla olan ilişkilerimizde bu sınırlar içinde kalabilmektir.


Twitter:   / artjurnalnet​  
Facebook:   / artjurnalnet​  
Instagram:   / artjurnalnet