-5kg 🥳 고도비만 다이어트 브이로그 | 스위치온다이어트 2주차 후기 | 식단부터 운동까지

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#스위치온다이어트 2주차 총 후기

총 감량은 5.2kg 💫💫💫
1주차 끝나고 해보았던 인바디에 비해
골격근량이 떨어지면 2주차를 다시 해야한다고 해서 걱정했는데
다행히 체지방만 떨어져줬어요 🥲🥲🥲 (감격...)

삼겹살도 먹고 굽네도 먹고 소갈비도 먹고..
그 어느 때보다 잘 먹고 다니는 거 같은데 감량은 잘 되네요 😅
3주차에는 지방을 좀 더 잘 조절해보고 싶은데
탄수화물보다 더 어려운 지방 조절.. 🫢..!!

3주차 더 건강하게 잘 가보자고,,, 💪😏

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스위치온다이어트 14일차

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