Pomodoro Technik | Die Geheimwaffe für Lernerfolg und Zeitmanagement? 🍅

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Die sagenumwobene Pomodoro Technik geistert nicht erst seit gestern durch YouTube, diverse Blogs und Zeitmanagement-Seminare. Falls du sie jedoch noch nicht kennst - prima!

Denn hier bekommst du eine superschnelle Einführung in die Pomodoro Technik und mit welchen Hilfsmitteln du sie umsetzt.

Und falls du die Pomodoro Technik schon kennst und verwendest, dann solltest auch du unbedingt dranbleiben. Denn oftmals wird die Pomodoro Technik als Allheilmittel für alle Lernsituationen versprochen - ohne dabei die Anforderungen an unterschiedliche Formen des Lernens zu berücksichtigen.

Aus diesem Grund möchte ich dir im Anschluss an die Einführung 3 Empfehlungen mit auf den Weg geben, in welchen Lernsituationen du die Pomodoro Technik anwenden und wann du sie lieber meiden solltest. Denn in einem bestimmten Fall kann sie sogar ziemlich kontraproduktiv sein.

Also schnapp dir eine Bruschetta-Schnitte, lehn dich zurück und erweitere deine Werkzeugkiste für die nächste Lernphase!

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Bei der Pomodoro Technik geht es auch darum, deinen Fortschritt festzuhalten und ein befriedigendes Gefühl zu bekommen, etwas geschafft zu haben. Das Buchführen der einzelnen Einheiten macht nicht nur Spaß, sondern signalisiert deinem Gehirn, weiterhin motiviert an der Aufgabe dranzubleiben.

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Apps oder YouTube-Videos, die einen Pomodoro-Timer nachahmen. Die ursprüngliche Technik jedoch sah vor, unbedingt einen mechanischen Timer zu verwenden (Also so etwas wie eine Eier-Uhr). Der Grund dafür sei, dass das Ticken der Eier-Uhr und das schrille Klingeln des Timers dich physisch triggern und dich auf "Arbeitsmodus" konditionieren.

Probier einfach aus, was besser für dich klappt - Digital oder analog.

Dieses Video handelt von:
Pomodoro Technik, Pomodoro Timer, Zeitmanagement, Lernen, Studium, Lerntechnik

Musik Abspann:
CC BY 3.0 "I dunno" by grapes downloaded from ccMixter

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