어릴 적 형성된 부정적 신념을 긍정의 목소리로 바꾸는 법 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장

여러분의 어린 시절은 어떠셨나요? 즐겁고 행복한 기억으로 가득하면 좋겠지만, 현실은 그렇지 않을 때가 많죠. 많은 분들이 나름의 상처를 안고 계실텐데요, 그 시기에 형성된 왜곡된 신념은 쉽게 바뀌지 않는다고 합니다. 그러면 우리는 어떻게 해야할까요? 어릴 적 형성된 부정적 신념을 긍정의 목소리로 바꾸는 방법, 영상으로 확인하세요.

00:24 어린 시절 부모님께 받은 상처를 치유하는 법
03:26 아동기에 형성되는 왜곡된 신념 5가지
05:05 부정적 신념을 긍정의 목소리로 바꾸는 법
06:05 연인과의 갈등 해결하는 법
07:49 갈등을 회피하는 사람과 깊은 대화 나누는 법
09:59 자주 봐야 하지만 안 맞는 사람과 적당한 거리 두는 법

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