第49回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！

ラジオ体操第1第2第3シリーズの第49回 はちょっと紅葉が始まった公園です。一年で一番晴天率の高い日に体操してきました！
秋晴れの空を眺めながら今日も笑顔で楽しく元気よく体操していきましょう！

いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！
運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁

【　動画の内容　】
00:00　ラジオ体操第1
03:08　ラジオ体操第2
06:15　ラジオ体操第3

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みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるように
いろんな場所で体操しています。
チャンネル登録していただけると、うれしいです😂
   / @egaodetaisou  

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沖縄の青い海を眺めながらの絶景ラジオ体操第1第2第3は以下の動画からどうぞ！
◇【ラジオ体操指導員実演！】#42　夏のダイエット・脂肪燃焼に！毎日10分意外にハードなラジオ体操第1第2第3をやってみましょう😁
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桜・菜の花・青空の絶景ラジオ体操第1第2第3は以下の動画からどうぞ！
◇【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#36 今年こそラジオ体操を習慣に！　一日の始まりはラジオ体操から😁
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お正月らしく着物を着てのラジオ体操第1第2第3は以下の動画からどうぞ！
◇【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#28毎日10分！　一日の始まりはラジオ体操から😁
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花桃を眺めながらのラジオ体操第１第２第３は以下の動画からどうぞ！
◇10分間でいい汗かきましょう！【ラジオ体操第１第２第３】号令・字幕入り
   • 第2回【ラジオ体操第１第２第３】10分間でいい汗かきましょう！号令・字幕入り  


◇◇◇Youtubeにはラジオ体操第1第2第3を行っているチャンネルがたくさんあります。色んな体操がありますのでいろいろ楽しんで自分に合った動画を見つけてみてはいかがですか？

☆日本体操学会Japan Society of Gymnastics for All☆
戦後二代目ラジオ体操　第1・第2・第3
   • 戦後二代目ラジオ体操　第1・第2・第3  

☆若返る よみがえる キレイになるボディメイク☆
【ラジオ体操】脂肪が燃える本気のラジオ体操　第1 第2 第3/食べながら痩せる健康美活ダイエット
   • 【ラジオ体操】脂肪が燃える本気のラジオ体操　第1 第2 第3/食べながら痩...  

☆おおさかゆかりダンスチャンネル - YUKARI OSAKA☆
ラジオ体操第１・第２・第３【字幕あり】
   • ラジオ体操第１・第２・第３【字幕と号令あり】　他のラジオ体操は概要欄から...  

☆おはよう‼トクさん☆
【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・自粛太り解消に最適！(千葉県君津市郡ダム）
   • 【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・ダイエット・老化防止に最適！(千葉...  


◇◇◇お手本にしているラジオ体操の動画です。◇◇◇
体の動きやタイミング手足の伸ばし具合など
勉強になります！ぜひ見てみてください。

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK
   • [テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK  

[テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK
   • [テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK  


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