Отчет по весу. Мое меню и питание для похудения. Простые пп рецепты.

Очередной отчет по весу. Показываю свое питание для похудения. И пару пп рецептов очень вкусных блюд.

----------------------------------------------------------------------------

Music from Tunetank.com
IsaevIlnarMusic - Dance With Me (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/t/5ghd/4284-danc...

Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Тамара 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Больше 2 лет назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 52 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
----------------------------------------------------------------------------
1. 📷 Instagram: https://www.instagram.com/
2. 👭 Одноклассники: https://ok.ru/profile/46833774872
3. 📝 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/tamara6xl
4. 📭 Вопросы по рекламе: [email protected]
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\\\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором:    / channel  
----------------------------------------------------------------------------
#тамара6xl​ #ПитаниеДляПохудения​ #ппрецепты #похудение​