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Diet & Yoga : योग गुरु से जानें कब-क्या खाना सही ? आयुर्वेदिक Diet Chart शरीर को रखेगा हेल्दी!

आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर आधारित खान-पान ही शरीर को स्वस्थ और निरोगी रखता है। इस डाइट चार्ट में यह बताया गया है कि हमें दिन के अलग-अलग समय पर क्या और कैसे खाना चाहिए, जिससे पाचन तंत्र बेहतर रहे और शरीर में ऊर्जा बनी रहे। यह प्राकृतिक खान-पान आपको बीमारियों से बचाएगा |

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