Скачать или смотреть Tu mente te está mintiendo: así lo revela el budismo práctico

A medida que pasan los años, la mente empieza a hablar con una fuerza que a veces asusta.

Nos repite miedos antiguos, revive recuerdos que ya quedaron atrás y, sin darnos cuenta, terminamos creyendo pensamientos que no siempre reflejan lo que vivimos de verdad.

En este vídeo comparto una reflexión íntima y honesta sobre esa voz interna que todos conocemos, y sobre cómo el budismo práctico puede ayudarnos a encontrar una calma más profunda y una claridad que no depende del ruido mental.

Hablo de cómo la mente distorsiona la realidad, cómo anticipa problemas que no existen y cómo, con el tiempo, vamos cargando un peso emocional que no nos corresponde.

También comparto escenas reales de la vida cotidiana: noches en silencio, hospitales, discusiones pequeñas que se vuelven gigantes en la cabeza...

Si buscas paz interior, claridad mental, presencia, o simplemente sentirte acompañado en este tramo del camino, quizá estas palabras te resuenen.
No se trata de pensamientos perfectos.

Se trata de vivir con más verdad.

00:00 Tu mente te está mintiendo
01:31 Lo que la mente dice... y lo que tú sabes en silencio
06:26 El peso invisible que añadimos a lo que ya duele
11:36 El yo que defendemos... aunque nos haga daño
16:22 Cuando te quedas quieto, descubres lo que no depende de la mente
21:33 La vida se vuelve más ligera cuando no te crees todo lo que piensas
27:13 Despedida

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