Скачать или смотреть Что действительно важно для долгосрочного здоровья | Главные выводы 2025 года

👉 Практичность важнее совершенства.
Вот бесплатный PDF-файл с 5 рецептами, которые я использую для поддержания энергии и снятия стресса в напряженные недели.

https://sarahannmacklin.com/5_free_re...

👉 Если это вам близко, вы можете присоединиться к тысячам людей, которые каждую неделю читают «Сострадательное исцеление».

https://sarahmacklin.substack.com/

Изучите лучшие моменты в области питания и фитнеса 2025 года вместе с лидерами отрасли, такими как доктор Стейси Симс, Дуг Эванс и Энди Галпин. В этом видео собраны основные моменты из наших самых популярных эпизодов «Живи, будь здоров» — важные идеи о человеческой производительности, тренировках в Зоне 2, фасциях и целостном питании. Идеально подходит для формирования ваших целей в области здоровья на новый год! Не пропустите вторую часть в канун Нового года.

***

Этот эпизод спонсируется:

NOWATCH: Отслеживание здоровья в новом формате
Знай своё тело, доверяй себе.

Скидка 15% по коду LWBW15 на nowatch.com

***

Великий британский вегетарианский выход
Как поддержать здоровье кишечника, энергию и гормоны, питаясь больше, а не меньше.

👉 sarahannmacklin.com/vegout

Восстановите своё здоровье
Если вы чувствуете себя плохо после стресса, путешествия или выгорания — начните прямо сейчас.

👉 sarahannmacklin.com/reset-your-health

***

Давайте дружить!

Знай своё тело, которое чувствует себя плохо после стресса, путешествия или выгорания — это то, с чего нужно начать. 📷 Instagram: / sarahannmacklin
📹 Подписаться: / @livewellbewellsarah
🐦 Twitter: / sarahannmacklin
📱 TikTok: / livewellbewellpodcast
💌 Рассылка: https://sarahmacklin.substack.com/

***

#СоветыПоЗдоровью #МотивацияКФитнесу #Питание2025 #ДокторСтейсиСимс #ДугЭванс #ЧеловеческаяПроизводительность #ТренировкиЗоны2 #ПутешествиеКЗдоровью #ЖивиБудьЗдоровым #ЦелиНовогоГода #ЭкспертыПоФитнесу