500 калорий 20 MIN HIIT - 1м6 - 55 ~ 70 кг - какое упражнение для быстрого похудания

500 калорий 20 MIN HIIT - 1м6 - 55 ~ 70 кг - какое упражнение для быстрого похудания

500 калорий 20 MIN HIIT - 1 мес. - 55 кг ~ 70 кг - какое упражнение, чтобы быстро похудеть - 5 кг 11 фунтов - 20 дней
* Упражнения в видео
00:00 Старт
00:10 Прыгающий Джек
00:40 Джек Хэндс переплетены
01:20 Хлопок Джек
02:00 Прыгающий Джек
02:40 Джек Хэндс переплетены
03:20 Хлопок Джек
04:00 Прыгающий Джек
04:40 Джек Хэндс переплетены
05:20 Хлопок Джек
06:00 Прыгающий Джек
06:40 Джек Хэндс переплетены
07:20 Хлопок Джек
08:00 Прыгающий Джек
08:40 Джек Хэндс переплетены
09:20 Хлопок Джек
10:00 Прыгающий Джек
10:40 Джек Хэндс переплетены
11:20 Хлопок Джек
12:00 Прыгающий Джек
12:40 Джек Хэндс переплетены
13:20 Джек Хлопок
14:00 Прыгающий Джек
14:40 Джек Хэндс переплетены
15:20 Хлопок Джек
16:00 Прыгающий Джек
16:40 Джек Хэндс переплетены
17:20 Хлопок Джек
18:00 Прыгающий Джек
18:40 Джек Хэндс переплетены
19:20 Хлопок Джек
20:00 Прыгающий Джек
20:40 Джек Хэндс переплетены
21:20 Хлопок Джек

Купить КУРСЫ ОНЛАЙН на Fanpage   / hlvonlineryanlongfitness  

#ryanlongfitness #junie #giamcan

ВАШЕ почтовый ящик на фан-странице, чтобы КУПИТЬ онлайн-курс, чтобы получить расписание тренировок по своему вкусу   / hlvonlineryanlongfitness  
Сайт: http://www.ryanlongfitness.com
#ryanlongfitness

Примечание: вся информация, предоставленная Ryan Long Fitness, предназначена только для справки.
общие и предназначены только для образовательных / развлекательных целей. Нет информации
считаться медицинским советом или другим советом по здоровью в отношении любого
конкретное здоровье или состояние здоровья человека. Вы согласны с тем, что
Используйте эту информацию на свой страх и риск и обезопасьте Ryan Long Fitness
против любых потерь, ответственности, травм или
убытки из-за любых претензий.
Райан Лонг Фитнес рекомендует проконсультироваться со своим врачом.
присоединиться и тренироваться по любому видео или программе
пользователя Райан Лонг Фитнес.

Примечание: вся информация, предоставленная Ryan Long Fitness, носит характер природы.
Общие и предназначены только для образовательных / развлекательных целей. Нет информации
должны быть медицинским советом или другим советом по здоровью, связанным с любым
любое конкретное заболевание или состояние здоровья человека. Ты согласен
что работа использует эту информацию на свой страх и риск и сохраняет
Райан Лонг Фитнес не причиняет вреда до любых потерь, ответственности или травм.
ущерб из-за любых претензий.
Райан Лонг Фитнес рекомендует проконсультироваться со своим врачом по поводу здоровья.
присоединиться и потренироваться по любому видео или программе
пользователя Райан Лонг Фитнес.