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모르면 손해!! 제일 맛있게 다이어트 할 수 있는 양배추 소고기 덮밥 레시피 ✨

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모르면 손해!! 제일 맛있게 다이어트 할 수 있는 양배추 소고기 덮밥 레시피 ✨

🌶재료
1. 양배추 130g
2. 우삼겹 200g [곰곰 대패 우삼겹]
3. 다진마늘 1/2스푼
4. 간장 1스푼 [기꼬만간장]
5. 알룰로스 1/2스푼
6. 굴소스 1/2스푼
7. 참기름 1스푼 [ 선택 ]
8. 쪽파 [ 선택 ]
9. 통깨 [ 선택 ]
10. 후추 [ 선택 ]
11. 페페론치노 [ 선택 ]

[tip]
.냉장고에 남는 야채 털어내기 완전 좋아요 ~!!
.쪽파 없으면 대파 사용해도 좋고 들기름도 맛있어요 😍

😎조리법
1. 중약불에 올리브유 두르고 우삼겹 넣고 볶아주세요
2. 양배추, 다진마늘, 페페론치노 넣고 다시 한번 볶아주다가
3. 간장, 굴소스, 알룰로스, 후추는 취향껏 넣고 잘 볶아주면 다 된 거나 다름없습니다
4. 현미밥 위에 올려주고 참기름, 쪽파, 깨 뿌리면 완성입니다

제가 지금까지 다이어트 하면서 도움이 되었던 음식들을 초심자 분들도 쉽게 만들 수 있는 방법으로 영상을 만들었으니 예쁘게 봐주시면 감사하겠습니다😍

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