햇볕 쬘 시간이 없다고요? ‘이것’ 챙겨드세요!

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코로나19로 ‘면역력 향상’이 건강 관리의 아주 중요한 키워드로 떠오르면서 바로 비타민 D가 주목받기 시작했습니다.
비타민 D는 햇빛 비타민, 면역 비타민, 항암 비타민 등 다양한 이름으로 불리는데요.
그만큼 우리 신체 곳곳에 작용하는 영양소 중 하나입니다.
비타민 D에 대해 알아볼까요?

00:00 시작
00:33 비타민 D의 기능
01:08 비타민 D 보충 방법
01:27 비타민 D가 풍부한 음식
01:48 비타민 D 영영제 섭취 시 주의 사항

#비타민D #광합성 #영양제추천

※ 하이닥 제작편집국
기사: 윤새롬 기자
출연: 김다인 아나운서
기획&편집: 김다인 아나운서, 이주환 PD
제작문의: hidoc@mcircle.biz

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