Menu de rattrapage et reprise après les fêtes - Webinaire en direct #39 avec l'équipe Savoir Maigrir

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Les thèmes abordés pendant ce webinaire :

1.42 Un programme plus plaisir
2.18 Un programme plus efficace
3.24 Un programme plus santé
4.13 Un programme plus pour moi
5.37 Comment considérer le pain d'épices ?
6.00 Comment fonctionne le menu de rattrapage ?
6.50 Comment reprendre après les fêtes ?
7.35 L'importance de la motivation !
8.43 Un écart, ça coûte cher ?
9.34 Je prends du Doliprane et du miel, quelles conséquences ?
10.00 Comment rattraper après plusieurs jours de fêtes ?
11.15 C'est la faute des amis qui nous incitent à consommer plus !
11.55 Les pâtes fraîches, quelle quantité ?
12.44 Comment changer le profil de mes menus ?
13.00 Quelle quantité d'oeufs ?
13.36 Les équivalences plaisir
14.10 Les petits pois, quelle quantité ?
14.30 Je peux remplacer systématiquement le fruit par du miel ?
14.50 Je peux remplacer les protéines par des oeufs et du fromage ?
16.08 En rattrapant, combien de verres de vin par semaine ?
16.55 Comment contacter ma diététicienne ?
17.20 Laitages à 0% ou demi-écrémés ?
17.58 La café et le thé consommés avant les repas empêchent de fixer le fer, c'est vrai ?
18.35 On peut revoir les webinaires ?
19.00 J'ai repris 700 g !
19.50 Comment consommer les chocolats des fêtes ?
20.32 On peut consommer des steaks de soja ?
21.17 Une soupe de légume sans féculent ni matières grasses, c'est bon ?
22.27 Comment contacter les service client ?
22.39 La soupe peut remplacer une portion de légumes ?
23.10 Parlez-nous des amandes !
23.37 Les laits végétaux sont-ils intéressants ?
24.20 Le fromage du soir on peut le décaler vers 22 h ?
24.30 La galette des rois, bombe calorique ?
25.03 Comment consommer l'huile de noix ?


Webinaire en direct avec Lucie, diététicienne du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen.
Dans le cadre du programme Savoir Maigrir, les diététiciennes diplômées suivent les abonnés au quotidien via les questions diététiques et accompagnent chacun vers son objectif minceur. Deux fois par semaine, les membres du programme Savoir Maigrir peuvent donc bénéficier lors de webinaires en direct d'un accompagnement personnalisé en posant leurs questions directement à des professionnelles de la nutrition et de la perte de poids.

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