RUTINA PARA MUJERES: las CLAVES más IMPORTANTES

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MUJERES: ASÍ debes realizar tu ENTRENAMIENTO (Rutina, consejos...)

Muy buenas compañeros!! En este vídeo vamos a aprender los puntos clave que ha de cumplir un entrenamiento o rutina en mujeres. Romperemos todos los mitos asociados con el entrenamiento en mujeres y aplicaciones prácticas que podréis añadir a vuestra rutina del gimnasio para conseguir vuestros objetivos, ya sean de rendimiento y fuerza o más estéticos; ganar masa muscular o perder grasa y definir.

Esperamos que os sea de ayuda! Un abrazo.

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