Скачать или смотреть Maruggio: sole, alimentazione e vitamina D

IBSA Italy lancia “Tra il dire e il fare”, un progetto innovativo realizzato con il patrocinio dei Borghi più Belli d’Italia, un viaggio che racconta le meraviglie del nostro Paese e, al tempo stesso, offre informazioni sull’importanza della vitamina D.

Il viaggio parte dalla splendida Maruggio, borgo marino in Puglia. Qui incontriamo Raffaella, che ci mostra le bellezze locali e racconta la sua esperienza con livelli bassi di vitamina D. L’episodio evidenzia l’importanza di esporsi al sole almeno 15 minuti al giorno e di includere nella dieta alimenti ricchi di vitamina D tipici della zona, come olio verde e prodotti locali. Tra tradizioni e cucina, Maruggio offre un perfetto esempio di come alimentazione, natura e cultura possano favorire il benessere fisico e psicologico.