Скачать или смотреть التمرير من اسفل في كرة الطائرة

التمرير من اسفل في كرة الطائرة

Скачать التمرير من اسفل في كرة الطائرة бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно التمرير من اسفل في كرة الطائرة или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку التمرير من اسفل في كرة الطائرة бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео التمرير من اسفل في كرة الطائرة

النقاط الفنية:
• الوقوف فتحاً مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام قليلا ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي.
• الذراعان ممدودتان للأمام ولأسفل باتساع الصدر.
• يوضع الكفان اليدان على بعضهما وواجهات لأعلى مع امتداد أصابع اليدان الإبهامان متوازيان ومتعامدان على الكفين تقريبا والساعدان للخارج وتضرب الكرة بمنطقة الساعدين.
• مد الركبتين للوصول للوقوف ومد الذراعين للأمام بمحاذاة الصدر وتقدم الاكتاف للأمام، ومد الجذع للأمام وللأعلى للالتقاء بالكرة وتحمل ثقل الجسم من الرجل الخلفية إلى الرجل الأمامية.
• تلمس الكرة بالساعدين من الداخل في مسطح كبير، ويستمر مد الجذع حتى يصل ثقل الجسم على أصابع القدمين.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке