Скачать или смотреть ALLENATI CON NOI - RESPINTE ( DALL'ANALITICO AL SITUAZIONALE)

Lavoro sulle respinte di pugno, passando da un analitico in posizione eretta con l'ausilio delle meduse a un situazionale abbinando alle respinte in uscita alta e in tuffo, spostamenti e tuffi.

Nei primi esercizi, i nostri ragazzi hanno eseguito delle respinte ad un pugno e a due pugni in posizione eretta con e senza meduse.
Nelle successive esercitazioni, abbiamo abbinato le respinte in uscita alta con uno spostamento e una presa alla figura; mentre nelle respinte in tuffo, abbiamo abbinato uno spostamento e una parata tuffo su lato lungo.
Abbiamo poi concluso la seduta di allenamento con una situazione di gioco dove i nostri ragazzi dopo avere effettuato una respinta in tuffo, si sposteranno a seconda della trasmissione della palla da parte del mister....