Mięsień nadgrzebieniowy [Ból barku, przeTESTuj się!] Zapomniane mięśnie #4

Jest wielka szansa, że jeśli bolą Cię barki, to z nim jest coś nie tak. Oprócz tego to jeden z najczęściej kontuzjowanych mięśni w ciele! Zwłaszcza wyciskania ze zbyt wielką objętością czy złą techniką bardzo go obciążają, także warto o nim wiedzieć. Jeśli odczuwasz bardzo mocny ból nie oszczędzaj na sobie pieniędzy, tylko skieruj się z nim do lekarza lub fizjoterapeuty, a ten film traktuj jako początkową diagnozę :)

TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
https://www.niemalekko.com/offer

Masaż poprzeczny materiały:
   • Shoulder: Supraspinatus Transverse Fr...  
   • Supraspinatus Location and Friction  
   • Видео  

O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)

Zapraszam na stronę NieMaLekko:
https://www.niemalekko.com/


Muzyka:
Pryces - Tryagain
Pryces - Grown
Dj Quads - Road Trip