COMO TER O CORPO EM FORMATO AMPULHETA | 10 DICAS PARA TER CORPÃO *truques, dieta, exercícios* ⌛💗

Você já deve ter visto aquelas garotas com um corpo lindo em formato de ampulheta, mas não sabe como conquistar um formato desse tipo.
Nesse vídeo eu vou te ensinar 10 dicas de como ter um corpo em formato de ampulheta.
Esse formato de corpo é considerado um dos mais desejados e simétricos pela maioria das pessoas, e é frequentemente associado à feminilidade e sensualidade.
Esse vídeo contém apenas dicas pra te ajudar a conquistar um corpo ampulheta de forma saudável e podem ser adaptadas pra sua realidade.

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