Скачать или смотреть 胡乃文醫師：這些穴位每天按，減肥、助眠、降血壓！｜【初日會客室】胡乃文

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「每個穴位，都藏著身體智慧」

本集【初日會客室】中，邀請胡乃文醫師，與宋晏仁醫師分享有關穴位的養生之道——從如何通過穴位來改善氣血循環，到針對各種常見問題，如便秘、肩頸痠痛、經痛等進行按壓調理。胡醫師深入淺出地介紹了每個穴位如何發揮作用，並解釋筋膜學在身體健康中的精妙之處。

想了解如何用穴位調理身體，提升生活品質嗎？立即觀看，開啟你的養生之旅！

企劃製作人：黃法祥
拍攝：楊文翔
製片：洪邦傑
企劃：雷函霏

00:00 精彩預告
01:03 介紹
01:59 穴位如何誘發氣血反應
03:01 筋膜學的精妙之處
05:49 睡眠問題按「神門」
07:39 便秘痔瘡按「孔最穴」
09:11 護眼按「鳳眼穴」
09:54 肩頸痠痛按「尺澤」
11:15 經痛按「太沖穴」
11:56 流鼻涕就吹熱「上心穴」
12:34 找到正確穴位的方式
13:47 推薦按壓的保健型穴位
15:04 減肥就是去痰
16:55 快問快答

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