40 min AQUAGYM - Cardio Full Body #7

On prend soin de son corps, on décompresse et on décomplexe !

On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle vidéo !
40 minutes de cours d'aquagym pour renforcer l'ensemble du corps et travailler son cardio
Pour intensifier la séance, vous pouvez utiliser des poids lestés et une frite en mousse
Intensité : élevée
Ce cours en ligne peut se réaliser également sans matériel
Retrouvez notre frite : https://www.decathlon.fr/p/frite-en-m...
Et nos poids lestés : https://www.decathlon.fr/p/bracelets-...

On se retrouve mercredi pour une nouvelle vidéo !

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