Lời dẫn thiền cho một giấc ngủ An lành // Thiền chúc ngủ ngon // Trung Tâm InnerSpace

Lời dẫn thiền cho một giấc ngủ An lành // Thiền chúc ngủ ngon // Trung Tâm InnerSpace
Âm nhạc: Âm nhạc của Peder B. Helland
Đây là lời dẫn thiền trước khi đi ngủ dành cho tất cả chúng ta. Khi màn đêm nhẹ buông cũng là thời khắc ta gói lại ngày dài và mở ra lời chào tới những cảm nhận thư thái, trong lành và bình yên cho một giấc ngủ êm đềm. Đây cũng là giây phút ta nhìn lại cả một ngày để nói lời cảm ơn với tất thảy, để nâng niu những phút giây đẹp đẽ ta đã có và cũng để ru mình vào sự thảnh thơi, dễ chịu với cảm giác được chăm sóc, vỗ về.

Vào thời gian trước khi đi ngủ, bạn hãy chọn cho mình một không gian riêng tư và điểm tập trung thích hợp, lắng nghe và mường tượng theo mỗi lời dẫn, cứ để bản thân tự nhiên chảy trôi và hoà vào khúc nhạc đêm tĩnh mịch. Chúc mọi người ngủ thật ngon.

#LờiDẫnThiền #GiấcNgủAnLành #ThienInnerSpace #TrungTamInnerSpace

GIỚI THIỆU TRUNG TÂM INNER SPACE

Tên gọi: Inner Space Hà nội có tên gọi đầy đủ là Trung tâm Inner Space, trực thuộc Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam.
Tên viết tắt: Inner Space
http://www.innerspacehn.vn/2014/09/In...
Biểu tượng của Inner Space:
Bông hoa sen nâng đỡ quả địa cầu. Hoa sen tượng trưng cho những giá trị tốt đẹp thuần khiết sẵn có trong nội tâm của mỗi con người. Khi mỗi người chú tâm vào việc quay trở về với những giá trị tốt đẹp ấy, vun đắp, phát huy và mang những giá trị ấy vào trong từng suy nghĩ, lời nói và việc làm của mình trong cuộc sống hàng ngày, thế giới sẽ trở nên tốt đẹp hơn. Tinh thần này cũng rất thống nhất với lời mở đầu của Công ước UNESCO: “Bởi chiến tranh nảy sinh từ trong tâm trí của con người, cho nên cũng chính từ trong tâm trí của con người, những phòng tuyến hòa bình cần phải được thiết lập lại.” Ngôi sao ở giữa tượng trưng cho sự thay đổi tích cực của mỗi cá nhân: ‘khi tôi thay đổi, thế giới thay đổi.’
http://www.innerspacehn.vn/2014/09/In...
Mục đích và tôn chỉ hoạt động
Inner Space ra đời với mong muốn khơi dậy quá trình thay đổi tích cực trong mỗi con người bằng cách giúp các học viên nâng cao hiểu biết về những giá trị tốt đẹp của bản thân và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình, từ đó tạo nên sự thay đổi tích cực trong cộng đồng.

Website: http://www.InnerSpaceHn.vn/


CÁC CHƯƠNG TRÌNH, KHÓA HỌC TẠI INNERSPACE:

KHOÁ HỌC: tham khảo tờ rơi Anh/Việt
http://bit.ly/IShnbrochure2013

INNERSPACE CAFÉ
Hoạt động trải nghiệm Giá trị dành cho giới trẻ từ 18 - 25 tuổi.
  / colorofthesoul  

SUY TƯỞNG MỖI NGÀY
Bắt đầu mỗi ngày với một suy ngẫm sâu sắc và ý nghĩa
  / suytuongmoingay