Как остановить переедания от стресса?

❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так»

Старт уже 11 июля 2024 🚀

Переходи по ссылке 👇
https://eatintuit.com/emotions?utm_so... Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉

Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня!

Что дает предзапись?
✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.

Что нужно сделать?
1️⃣ Заполняете анкету предзаписи;
2️⃣ Попадаете в закрытый канал;
3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене.

Заполните анкету по ссылке 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...



консультации по питанию у Юлии Смирновой, психологичного нутрициолога 👉 https://eatintuit.com/consultation

💌 Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit

Бесплатный урок про эмоциональные переедания (урок в самом низу страницы) https://eatintuit.com/emotions



🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: почему после стресса человек переедает?
Страшные события вызывают стресс. Это не просто слова, а реакция тела и психики. После того, как ситуация улеглась, наступает фаза “восстановление”. В этот момент чаще всего и случаются переедания. Часто люди не могут понять, что переедание было вызвано событием, которое прошло несколько дней назад или неделю. Подробнее в видео.


📱 Инстаграм   / eatintuit  


✔ Обязательно посмотрите другие видео :


Психологические причины лишнего веса и ожирения.
   • Психологические причины лишнего веса ...  

С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
   • С чего начать интуитивное питание? 3 ...  


Плейлист "Принятие себя"
   • Принятие себя  

Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 9 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать.

Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova


#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий