Essere più consapevoli: quello che non sai su te stesso

Essere consapevoli: la maggior parte di noi è estremamente convinta di ciò che fa e ciò che dice, come se custodisse la verità delle cose. Ma se c'è qualcosa che non sai su te stesso è che tu, in quanto essere umano, sei principalmente inconsapevole, come tutti noi. Essere più consapevoli è importante perché essa porta con sé molti benefici.

Ecco allora quattro indicazioni pratiche per imparare ad allenare la tua consapevolezza:

1) Rifletti di meno e osserva di più
2) Chiediti come mai, invece di perché
3) Imposta degli obiettivi
4) Mantieni la continuità nell'apprendimento

Questi i miei consigli per lavorare sulla propria consapevolezza. E tu quali strategie adotti per diventare più consapevole? Ti aspetto nei commenti ;-)

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