LEZIONE DI AEROBICA!!30' minuti di Dance Aerobic per tonificare e bruciare divertendosi!!

Ciao a tutti e bentornati nel nostro canale Asd Train2be!!
Oggi a grande richiesta un'altra lezione di Aerobica intera da eseguire a casa vostra o nel vostro giardino!!
Adatta a tutte le persone con una minima preparazione fisica avrete due opzioni di esecuzione, una seguita da me,ad alto impatto,e la versione a basso impatto che eseguirà Nicoletta.
Avrete bisogno solo di una bottiglietta d'acqua per reidratarvi e di un buon paio di scarpe da ginnastica!!
Alza il volume e scatenati insieme a noi a ritmo della mia lezione di Aerobic Dance!
Per la musica:
♫ Step Aerobics Music Mix ♫ SIN COPYRIGHT - FREE DOWNLOAD ♫
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L'associazione, si occupa anche di dare corsi collettivi a piccoli e grandi gruppi in strutture indoor e outdoor, organizza diversi eventi sportivi, seminari e workshop inerenti alle aree d'interesse che vuole sviluppare ed infine offre un'ampia gamma di corsi di formazione con rilascio di diplomi riconosciuti dal proprio ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

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