КЕТО | ФАРШИРОВАННЫЕ Перцы Без Риса | Простое Приготовление | LCHF

Мой сайт: https://www.keto-k.com
Telegram Канал: https://t.me/ketokuhnja

Прекрасный вариант обеда для тех кто на низкоуглеводном/кето питании и нет, для всех.

1кг мяса
ок. 160г сала (по желанию)
2 луковицы
Соль, перец по вкусу
2 яйца
1,5 ч.л кокосовой муки (не обязательно)
Вода

Соус:
700 мл. Томатная пассата
ок. 1 стакан (250мл) воды
соль по вкусу
1-2 ч.л эритрита
зелень
ок. 2 ст.л смеси сухих провансальских трав
ок. 0,5 стакана жирных сливок (по вкусу, можно и больше)

Ссылки:
Электролиты:    • ЭЛЕКТРОЛИТЫ На Кето | Зачем? Как? | 2...  
Бронекофе:    • БРОНЕКОФЕ На Кето | Bulletproof Coffe...  
Как начать кето:    • Как НАЧАТЬ КЕТО | 8 Шагов | ОЗДОРОВЛЕ...  
Разница между кето адаптацией и кетозой:    • Кетогеническая ДИЕТА | Кето АДАПТАЦИЯ...  
Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе:
Часть 1:    • ПРИЗНАКИ Кетоза | Как Узнать Что Нахо...  
Часть 2:    • ПРИЗНАКИ Кетоза | Диагностика | ИЗМЕР...  

Ссылки на продукты:
Кокосовоe молоко: https://amzn.to/2AN2ttW
https://amzn.to/2MzNkyC
Эритрит: https://amzn.to/3fyzYjr
Стевия: https://amzn.to/3fATJXq
Кокосовая мука: https://amzn.to/2Mz6btO
Доска из натурального камня: https://amzn.to/37wZBz5
Кокосовоe маслo: https://amzn.to/3fxMO1l
Кофе из цикории: https://amzn.to/3beMwJj
Миндальная мука: https://amzn.to/2WuVVrq
Цитрат Магния: https://amzn.to/2WgJAI1
Цитрат Калия: https://amzn.to/2WBcUb4
Розовая Гималайская Соль: https://amzn.to/2YMqmLX
Эфирное Масло Апельсин: https://amzn.to/2AgeWWN

Тёртое какао - разные производители которыми пользовалась и осталась довольная
https://amzn.to/3oVBYGf
https://amzn.to/2K0Pw4J
https://amzn.to/38cjryC